どうも。ぼんどです。今回は秋と言えばと言うことで 「芸術の秋」を取り上げます。皆様は「美意識」を鍛えてますか？美意識は今の社会生活の中で 殆どの人が圧倒的に足りてない 部分だそうです。そんな点を教えてくれる 「世界のエリートはなぜ「美意識」 を…

どうも。ぼんどです。そろそろやってくる イベントがあります。それは...「雛祭り」です。皆さんって雛祭りやりますか？今回は私なりに楽しい雛祭りの 過ごし方を紹介します！！ 1.雛壇はどうする？ 2.雛祭りの過ごし方 3.まとめ 1.雛壇はどうする？ このご…

どうも。ぼんどです私なりの部位別トレーニング、 今回は「腹筋」のトレーニングを 紹介していければと思います。では早速どうぞ！！ 1.私が行う腹筋トレ 2.腹筋は割れるのか？ 3.まとめ 1.私が行う腹筋トレ 私が行うトレーニングは 下記の通りです。1)ドラ…

どうも。ぼんどです。今年のおすすめの本…沢山あるのですが、 とりあえずしつこくなっちゃうので 次回は話題を変えたいと思います。(笑)今回ご紹介するのは、山口周さんの 『世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか? 経営における「アート」と「サイエ…