どうも。ぼんどです。私はジム通いを続けて もう7年以上経ちます。今回はその中で見付けた「あるある」を 5つご紹介したいと思います。共感頂けた方は是非スターや ブックマークお願いしますね！！(笑) 筋肉痛が無いと不安 洋楽＝ジムのBGMと思ってしまう 食…

どうも。ぼんどです。 早速ですが、ジムに行く時、 何を持っていきますか？ レンタルで用意してる所も あるので手ぶらの人もいるかもですが、 大体は下記の物かと思います。 ・トレーニングウェア ・タオル ・トレーニングシューズ この中で今回着目するのが…

何事にも最低限のマナーは必要です。 それはジムだって同じこと… どうも。ぼんどです。 ふと、今回はこんな話題を 書こうと思い立ちました。 というのも…正直いらっしゃるのです。 それはマナーとしてあり⁉️ と思える行動をとる方が… ということで今回は、 …

どうも。ぼんどです。私はジムと家トレを並行してますが、 今回は「ジム」にフォーカスをあてます。ということで、 今回は私がジムに行く理由について 書きたいと思います。 1.ジムに行く理由は？ 2.ジムに行って私はここが変わった 3.まとめ 1.ジムに行く理…