どうも。ぼんどです。筋トレ・筋トレと書いておりますが、 毎日筋トレしてるわけではありません。と言うことで今回は、 自分が週どのくらいのペースで 筋トレしているか書きたいと思います。 1.週何回ペースで筋トレしてるの？ 2.そのペースで行う理由は？ 3…