どうも。ぼんどです。筋トレ・筋トレと書いておりますが、 毎日筋トレしてるわけではありません。と言うことで今回は、 自分が週どのくらいのペースで 筋トレしているか書きたいと思います。 1.週何回ペースで筋トレしてるの? 2.そのペースで行う理由は? 3…
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