どうも。ぼんどです。連休も明けて、 皆様も日常に復帰されていると 思います。ただ、 やはり初日はダルい… 少しでもこの状態って 避けたいですよね…と言うことで今回は 私なりの休み明けの ダルさ対策を書いていきたいと 思います！！ 1.事前準備 2.ダルさ…