どうも。ぼんどです。先日、肩を怪我した事を書きまして、 徐々に回復してた…のですが、 まだ少し違和感があり 先日整形外科に行きました。結果…肩鎖関節の亜脱臼との診断で しばらくベンチプレス禁止が出ました…ただ肩に負担を掛けなければ良いとの 事だっ…