どうも。ぼんどです。寝苦しさMAXのこの季節、 皆様は如何お過ごしでしょうか？睡眠の質が確保できずに 日中の大事な時に眠気が襲ってくる… なんて事ありませんか？そんな方のため 今回は有効な眠気を覚まし方を ？つ紹介します！！ 仮眠 歌う ガムを噛む ス…