どうも。ぼんどです。先日BBQについて 記事を書きました。そしたらどうしても衝動が 起きて…早速言って参りましたので 今回はその報告です！！ 1.開催場所 2.感想 3.まとめ 1.開催場所 今回の開催場所は 神奈川は溝の口にあります ドン・キホーテ溝の口店の …

どうも。ぼんどです。花粉症もさることながら、 年明けに負傷した肩の 治りが悪く暫く筋トレも 程ほどにしておりました。。。が、そろそろ調子も良くなってたので 検証しながら筋トレを再開したので 今回はご報告兼ねてメニュー等の ご紹介をしたいと思いま…