どうも。ぼんどです。皆さんは体に溜まった 疲れや凝りをどのように 取ってますか？マッサージに通えると 一番良いかもしれませんが そんな頻度よく通えないですよね…そこで今回は私が凝りの 解消に使っている道具を 紹介します！！ 1.そもそも凝りの原因は…